Antes de buscar bebidas antioxidantes, suplementos, o antioxidantes en cápsulas naturales para la piel, lo primero que debes preguntarte es qué son y cómo nos puede ayudar tomar antioxidantes:
Se consideran alimentos antioxidantes naturales todos aquellos contribuyen a evitar el envejecimiento prematuro de nuestras células gracias a su aporte de vitaminas y minerales entre otras sustancias.
La vejez o cumplir años, no sólo afecta a nuestra piel si no al total de nuestro organismo y las células que lo forman. Es por este motivo que hay ciertas enfermedades que se producen con más frecuencia con el paso de los años, un ejemplo de ello son las enfermedades cardiovasculares y las cataratas.
Cuando nos adelantamos a ese envejecimiento prematuro, ya sea cuidándonos a través de suplementos alimenticios, de la alimentación o evitando malos hábitos tratamos de prevenir el envejecimiento, y si algo es seguro: Una alimentación saludable es imprescindible para prevenirlo y mejorar nuestra salud cardiovascular.
Seguro que has oído hablar de los radicales libres, estos oxidan nuestras células y dañan nuestros tejidos, pero si aportamos suplementos antioxidantes podemos intentar contrarrestarlo porque neutralizan esas sustancias, volviéndolas inocuas. Y el problema real no es la existencia de esos Radicales Libres, lo malo es que se acumulan en las células originando el estrés oxidativo.
Como decíamos antes, no sólo la piel envejece, pero son muchos los antioxidantes en cápsulas que nos pueden ayudar:
Si quieres intentar que tu mente no envejezca prematuramente te puedes beneficiar de una dieta rica en vitamina B2, Vitamina C y Vitamina E, además de ácido fólico, selenio, fósforo y zinc.
Otro de los grandes afectados de la edad, es la visión, de hecho hay una patología concreta que es la presbicia o vista cansada, absolutamente ligada a es paso de los años, de hecho suele aparecer a partir de los 40-50 años. En este caso los carotenoides, la vitamina C y E así como la Luteina pueden ayudarte igual que los omega 7 y el colágeno cuidarán tu piel.
Pero ¿qué alimentos aportan esos principios antioxidantes? Los frutos rojos, el aguacate, los frutos secos, la leche, la carne, el marisco, el aceite de oliva, el huevo y un largo etcétera, motivo por el cual tantos nutricionistas y médicos recomiendan tener una dieta variada basada entre otras cosas, en productos que sean lo más frescos posibles.
Askorbato K – Hifas Da Terra Vitamina C
El precio original era: 21,30€.18,50€El precio actual es: 18,50€. IVA incluidoDercare Regenerador Higifar
El precio original era: 34,90€.29,66€El precio actual es: 29,66€. IVA incluidoExcelvit – Yema de Huevo Liofilizada
55,25€ IVA incluidoFo Ti Naturlider cápsulas Vegetales
El precio original era: 15,35€.12,20€El precio actual es: 12,20€. IVA incluidoGraviola Amazónica 90 caps-Amazon green
El precio original era: 20,00€.17,00€El precio actual es: 17,00€. IVA incluidoGraviola guaranaba amazónica el granero
El precio original era: 19,95€.17,00€El precio actual es: 17,00€. IVA incluidoHidramas Mundo Natural
El precio original era: 14,50€.12,30€El precio actual es: 12,30€. IVA incluidoMico Rei – Hifas Da Terra 70 cápsulas
El precio original era: 59,00€.53,10€El precio actual es: 53,10€. IVA incluidoMNG Plus-Herboplanet 500 ml
El precio original era: 49,90€.46,80€El precio actual es: 46,80€. IVA incluidoNatural glutation reducido liposomal-Ibérica natural
34,90€ IVA incluidoNICOTINAMIDA Holovit 500 mg
El precio original era: 50,85€.43,35€El precio actual es: 43,35€. IVA incluidoPreventi Ox-60 cápsulas-Zeus
El precio original era: 69,90€.59,41€El precio actual es: 59,41€. IVA incluidoQ – Live Coenzima Q10 Margan Biotech
El precio original era: 22,90€.20,40€El precio actual es: 20,40€. IVA incluidoS.O.D · Naturlider · 30 cáps
El precio original era: 12,80€.9,90€El precio actual es: 9,90€. IVA incluidoVitalox – Mahen 30 cápsulas
El precio original era: 20,00€.15,22€El precio actual es: 15,22€. IVA incluido