¿Qué son los hidratos de carbono? Los hidratos de carbono son la principal fuente de energía de la dieta. Podríamos decir que su principal función es […]
Las proteínas constituyen uno de los 3 macronutrientes principales de nuestra dieta (los otros dos serian los hidratos de carbono y las grasas) y cumplen importantes […]
¿Sufres retención de líquidos y buscas remedios? Te lo preguntamos porque es una de las cuestiones que debes plantearte si sufres un exceso de peso y […]
Las propiedades nutricionales del huevo para el cabello son muy destacadas pero también te explicamos para qué sirve la yema de huevo en la cara. En […]
Beneficios de la fresa y las cerezas Las fresas se conocen por sus grandes efectos antioxidantes como muchas otras frutas pero además nos aporta vitaminas y […]
Puedes “sopear” no sólo el café sino también con el chocolate, el truco está en combinarlo con queso. ¡Disfruta tu café con queso! Seguro que alguna […]
Como el cansancio es común a otras enfermedades, además de la posible anemia ferropénica, nuestro primer consejo es que acudas al médico, hecho esto vamos con […]
¿Qué alimentos contienen más potasio? El plátano, de media, proporciona 422 mg de potasio (K). Esto supone alrededor del 9% de los 4,700 mg que recomiendan […]