Lecitina de Soja IP- 500gr Granero Integral Lecigran

Lecitina de Soja IP

La lecitina de soja que nos ofrece el Granero Integral viene en un paquete de 500 gramos. Nos ofrece todas las bondades y beneficios de la mejor lecitina de soja y con una única premisa y es que se ha de conservar a temperatura ambiente y protegido de la luz directa. Es 100% natural, 100% soja, apto para veganos y libre de GMO.

¿Para qué sirve?

No cabe duda de que la lecitina es una grasa natural extraída del aceite de soja, que contiene colina, fosfatidilserina, fitoesteroles y ácidos grasos esenciales poliinsaturados.

Según la investigación realizada, el consumo de lecitina puede tener ventajas y desventajas, como las que explicaremos a continuación.

Ventajas de la lecitina de soja: Regular la producción de hormonas. Puede mantener el hígado sano y prevenir la acumulación de grasa en él. Mejora la memoria y la concentración. Al reducir el colesterol, puede minimizar el riesgo de enfermedad cardiovascular. Aliviar los síntomas de la menopausia. En dosis altas, se puede eliminar el estreñimiento. Combate los dolores de cabeza, rico en omega 3 y omega 6.

Desventajas de la lecitina de soja: Las personas alérgicas a la soja están prohibidas. Debido a su efecto laxante, dosis elevadas pueden provocar dolor abdominal y diarrea.

Hasta donde sabemos, este nutriente ayuda a proteger los órganos y las arterias de la acumulación de grasa y puede promover la absorción de algunas vitaminas B y vitamina A. También puede promover la reducción de los niveles de colesterol y triglicéridos en el cuerpo. Todo esto no se hace de forma directa, sino que afecta a medio y largo plazo.

Lecitina de soja ¿Cómo tomarla?